Υγεία & Διατροφή

Εφηβοι:Μεχρι 4 ωρες στο κομπιουτερ ειναι καλα…

Εφηβοι:Μεχρι 4 ωρες στο κομπιουτερ ειναι καλα…

Σε ένα κόσμο οθονών και δικτύων, οι έφηβοι έχουν όφελος -και ψυχικό- αν περνάνε έως τέσσερις ώρες και κάτι (257 λεπτά) τη μέρα μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή. Για τα κινητά τηλέφωνα, το καθημερινό όριο είναι περίπου δύο ώρες, για τα βιντεοπαιγνίδια μία ώρα και 40 λεπτά, ενώ

Gui

January 16th, 2017

No comments

Η σωστή ώρα για πρωινό

Η σωστή ώρα για πρωινό

Έχουμε εμπεδώσει την πληροφορία πως το πρωινό είναι το πιο απαραίτητο γεύμα για μικρούς και μεγάλους και μάλιστα ανακαλύπτουμε σιγά σιγά ότι το ελληνικό πρωινό – και όχι όταν αναφερόμαστε στο ελληνικό πρωινό δεν εννοούμε έναν καφέ και τσιγάρο!- , με παραδοσιακά προϊόντα και ...

Gui

January 15th, 2017

No comments

Βγείτε για βόλτα τις ημέρες με ήλιο

Βγείτε για βόλτα τις ημέρες με ήλιο

Ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να συνθέσει το 90% της βιταμίνης D μέσω της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου και μόνο το 10% μέσω των τροφών. Για αυτό το λόγο είναι τόσο σημαντικό να βγαίνουμε για λίγη ώρα στον ήλιο, ειδικά τώρα το χειμώνα. Γιατί να το κάνουμε αυτό; Πρόσφατη

Gui

January 15th, 2017

No comments

Οι πολλές ώρες δουλειάς βλάπτουν τη σεξουαλική μας ζωή

Οι πολλές ώρες δουλειάς βλάπτουν τη σεξουαλική μας ζωή

Οι εργασιομανείς άνθρωποι σύμφωνα με τους επιστήμονες στερούνται ποιότητας ζωής, έχουν κακή διάθεση, είναι συνήθως εξαντλημένοι και έχουν αρνητικά συναισθήματα έναντι ανθρώπων και καταστάσεων. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη αναφορικά με τη σεξουαλική ζωή των εργαζομένων, οι ...

Gui

January 10th, 2017

No comments

Πρωτοποριακή μέθοδος θεραπείας με λέιζερ κατά του καρκίνου του προστάτη

Πρωτοποριακή μέθοδος θεραπείας με λέιζερ κατά του καρκίνου του προστάτη

Μια νέα, πρωτοποριακή, μη επεμβατική μέθοδος θεραπείας του προστάτη μπορεί να σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάπτει τον υγιή ιστό, υποδεικνύει κλινική δοκιμή που έγινε σε 413 ασθενείς από ερευνητές του University College London (UCL). Η μέθοδος (που χρηματοδοτήθηκε ...

Gui

January 9th, 2017

No comments

Η έκθεση στον μόλυβδο μειώνει το προσδόκιμο ζωής μας

Η έκθεση στον μόλυβδο μειώνει το προσδόκιμο ζωής μας

Ο μόλυβδος είναι ένα τοξικό μέταλλο το οποίο κατά καιρούς έχει ενοχοποιηθεί για σοβαρά προβλήματα υγείας. Σε μια τελευταία έρευνα οι επιστήμονες τού «χρέωσαν» και τη μείωση του προσδόκιμου ζωής. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές των πανεπιστημίων Johns Hopkins και Maryland,  ...

Gui

January 8th, 2017

No comments

Σπόροι κόλιαντρου για υγεία και ομορφιά

Σπόροι κόλιαντρου για υγεία και ομορφιά

Οι Κινέζοι το θεωρούσαν το κλειδί της μακροζωίας, για τους αρχαίους Έλληνες ήταν το μυστικό για τη διατήρηση των τροφίμων, οι Ινδοί το είχαν ως βασικό συστατικό για το κάρυ, οι Ρωμαίοι το χρησιμοποιούσαν ως συντηρητικό και στο Μεσαίωνα ως αφροδισιακό. Ο λόγος για το ...

Gui

January 7th, 2017

No comments

Η άσκηση σε άτομα άνω των 50 ετών ισχυροποιεί τη μνήμη τους

Η άσκηση σε άτομα άνω των 50 ετών ισχυροποιεί τη μνήμη τους

Σύμφωνα με τους ειδικούς το βάδισμα, λίγο ποδήλατο, το κολύμπι ακόμα και ο χορός αποτελούν τους καλύτερους και πιο ήπιους τρόπους άσκησης που βοηθούν, όχι μόνο στον να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας, αλλά και να καταπολεμήσουμε το άγχος και το στρες που μας καταβάλλουν στην ...

Gui

January 6th, 2017

No comments